Finger-Qigong
Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
Erschienen am
21.03.2016
Auch verfügbar als:
Bibliographische Informationen
ISBN/EAN: 9783424152920
Sprache: Deutsch
Seiten: 96 S.
Format (H/B/T): 0.8 x 18.6 x 12.4 cm
Auflage: 1. Auflage 2016
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Qigong für die Hände QigongÜbungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können FingerQigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist FingerQigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk und Konzentrationsvermögen. Ausstattung: ca. 80 Illustrationen; ca. 80 Illustrationen
Autorenportrait
Die Qigong-Lehrerin Bernadett Gera wurde schon von Kindesbeinen an von ihrem Vater in die Kunst der Akupressur, die östlichen Kampfkünste und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingeführt. Später erweiterte sie ihr Wissen über die Förderung der Selbstheilungskräfte durch zusätzliche Ausbildungen in verschiedenen Qigong-Arten, Atemheilkunde, Kräuterheilkunde und Meditationstechniken. Seit 2010 hält sie Seminare und Vorträge und arbeitet mit Ärzten, Heilpraktikern und Beratungsstellen zusammen. Sie ist die Autorin zahlreicher Qigong-Bücher beim Irisiana Verlag.
Weitere Artikel des Autors "Gera, Bernadett"
Lieferbar innerhalb 24 Stunden
Lieferbar innerhalb 24 Stunden
Weitere Artikel aus der Kategorie "Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training"
Noch nicht lieferbar
Noch nicht lieferbar
Nicht lieferbar
Noch nicht lieferbar
Nachfragen
Noch nicht lieferbar