Zen Garten - Garten der Heilung

Sich endlich mal die Zeit nehmen und richtig entspannen - das ist etwas, was wir uns alle so sehnlichst wünschen. Gelassenheits-Experte Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, RTL, VOX) schenkt uns mit diesem XXL-Hörbuch eine ganz besondere Auszeit. Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst, wo wir alles finden, was wir so dringend benötigen: - einen "Garten der Entspannung", - eine "Bank der Vergebung", - einen "Wald der Wünsche", - einen "See der Heilung", - einen "Ort der Sicherheit". An diesen friedvollen Orten erleben Sie eine hypnotische Reise zu Ihrem innersten Selbst. Teil 1: Garten der Entspannung, traumhafte Klangwelten und Musiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele (Track 1-10, ohne Sprecher); Teil 2: Bank der Vergebung, ohne Deine Vergangenheit bist Du frei (Track 11-17, inspirierende Gedanken des Autors); Teil 3: Wald der Wünsche, kraftvolle Affirmationen zur Entspannung (Track 18-19, mit Sprecher und wundervollen Musiken); Teil 4: See der Heilung, geführte Herzmeditation, geführte Wahrnehmungsübungen für mehr Bewusstheit und achtsames Atmen, Übungen für reinigende Porenatmung und intensives Heilatmen (Tracks 20-24, mit Sprecher und wundervollen Musiken); Teil 5: Ort der Sicherheit, buddhistische Mantra-Meditation und geführte Meditation "Altes darf gehen" (Track 25-26, mit Sprecher und wundervollen Musiken). Wir wünschen Ihnen viel Freude mit diesem außergewöhnlichen Hörbuch, von dem Sie ein Leben lang profitieren werden!

Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker!"